Meditationen für die Seele

Shiva Dhyan Yoga

Meditation ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen als bewusstseinserweiternde Übung angewendet wird. Sie hilft uns, den Alltag loszulassen, Gedanken zu beruhigen, um vollkommene Stille im Geist zu erlangen. Die Meditation bringt uns aber auch Klarheit auf unserem Weg, Fokus, bessere Konzentrationsfähigkeit und inneren Ausgleich. Die Übungen sind für alle hilfreich und im Alltag leicht zu integrieren.

Shiva Dhyan Yoga ist eine effiziente Methode, um schnell in die Ruhe zu kommen und bringt uns zu unserer wirklichen Essenz zurück. Sie wurde vom erleuchteten Meister aus dem Himalaya Shiva Guruji Aruneshvar, in die Welt gebracht. Shivani Himalaya wurde zur ersten Lehrerin ausgebildet. Shiva bedeutet: S = Synergie mit dir selbst, im Einklang mit dir selbst, H = Harmonie mit deinem Umfeld, I = Innerer Frieden, V = Vielfalt, Vibration, A = Aufwachen deines Bewusstseins.

Diese tiefgehenden Übungen im Sitzen befreien dich von deinem Gedankengeplapper, harmonisieren deine Organe und lösen Spannungen. Diese sanften Übungen geben dir das Gefühl, bewusst und im Einklang mit dir selbst zu sein. Sie erweitern das Bewusstsein und führen dich zu dir selbst zurück.

Diese spirituelle Meditations-Methode hat das Ziel, sich selbst zu erkennen und die Erfahrung des Göttlichen in dir selbst zu erleben. Es ist ein ganzheitliches, universelles Lernen zur Selbst-Erkenntnis mit dem eigenen Atem, Seele, Herz, Körper und Kopf/Gedanken. Shiva Dhyan Yoga umfasst verschiedene Atemmeditationen mit Mudras, spezifischen Handgesten und erweckt das Bewusstsein.

‚Sei mit deinem Atem, sei mit dir selbst. Kenne deinen Atem, um dich selbst zu kennen. Wenn du dich selbst erkennst, kennst du die Welt.‘ Shiva Guruji Aruneshvar

Die Auswirkungen der Shiva Dhyan Yoga Praxis sind multidimensional und transformieren dich auf physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene. Die Negativität schwindet und innerer Friede, Freude und bedingungslose Liebe erblühen. Erlebe diese Ausgeglichenheit und Klarheit in deinem Alltag und sei frei!

Diese Atemmeditationen sind komplementär zu allen Yoga Stilrichtungen oder anderen Meditationsarten.

Erfahre mehr dazu in einem Youtube-Video: youtube.com/x6bRRRAEUHo

Preis
CHF 30.–
Daten
bitte anfragen
Zeit
Jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr
Ort
Ganzheitliche Gesundheitspraxis apbalance
Hofacker 8, CH-8362 Balterswil/Itaslen
Telefon: 071 971 45 14
zur Anmeldung